Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen ab 16 Jahren
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Dezember 7, 2023
Dieser Kurs richtet sich an Frauen & Mädchen ab 16 Jahren.
Selbstverteidigung findet auf psychologischer & körperlicher Ebene statt. Beide Aspekte werden in diesem Kurs erlernt. Geübt werden Techniken und Verhaltensweisen gegen Raumbedrängniss, Halten, Klammern, Ziehen, Festhalten am Boden, Schubsen, etc. Eine Sensibilität für Bewegung und Achtsamkeit sind ebenso ein wichtiger Teil des Unterrichts. Beide Dozenten üben seit vielen Jahrzehnten die klassischen Kampfkünste und moderne Selbstverteidigungsstrategien. Der Kurs findet fortlaufend statt und wird von Annette und Yaron Perez durchgeführt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Wechselkleidung.
Felix-Christoph-Traberger Halle in Forst bei Wachenheim