Yogawiese Maxdorf योग

Wir starten am Montag den 08.05.2023 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr mit dem Training des Shin Ki Kuatsu 心気活  in der Yogawiese in Maxdorf.

Shin Ki Kuatsu 心気活 ist eine Symbiose aus Qi Gong, Tai Chi und klassischem Rehabilitationstraining.

Shin bedeutet „Geist, Herz, Gemüt“ – Ki bedeutet „universelle Energie, Lebenskraft“ – Kuatsu bedeutet „Technik des Lebens, Rückkehr des Lebens“.

Yaron Perez kombiniert in diesem Kurs seine über Jahrzehnte gesammelte Erfahrung und sein Wissen aus den Bewegungslehren der traditionellen asiatischen Gesundheitslehre wie Qi Gong, Tai Chi und Kuatsu, sowie aus dem Rehabilitationstraining.

Die einzelnen Bestandteile sind zu effektiven, gesundheitsfördernden Bewegungen zusammengefasst. Propriozeption (Tiefensensibilität), das Durchbewegen aller Gelenke, Atem- & Meditationstechniken sind ein Bestandteil der Übungen, die erlernt werden.

Das Training wird zunächst als Workshop (8 Einheiten) angeboten. Weitere Infos folgen.